Quais são as consequências do uso excessivo de mídias sociais?

O uso intenso das mídias sociais tem atingido todas as idades e, quando utilizado de forma excessiva pode ter consequências psicológicas. 

Hoje o Brasil tem o maior índice de penetração de conteúdos produzidos nas redes do mundo, tendo alcance de 97%.

Este índice é maior do que países como China, Japão e Estados Unidos. 

Por isso, hoje vamos te mostrar quais são as consequências do uso excessivo das mídias sociais para você ficar atento. 

Vamos lá?

O uso excessivo das mídias sociais 

Mídias sociais como Facebook e Instagram têm sido cada vez mais difundidas entre pessoas de todas as idades. 

Entre os jovens a principal rede acessada é o Instragram, dados apontam que 64% da população mundial entre 18 e 29 anos possuem um perfil. 

Já são mais de 1 bilhão de usuários ativos na plataforma. 

No entanto, apesar de sua popularidade, a mídia social foi apontada como a mais tóxica para a saúde mental. 

Isso porque uma pesquisa publicada pelo Reino Unido destacou que a rede pode causar diversos problemas como:

• Ansiedade;
• Depressão;
• Sensação de solidão;
• Baixa qualidade do sono;
• Problemas com a autoestima;
• Dificuldade de relacionamento fora das redes. 

O uso intenso das redes sociais pode provocar uma elaboração ficcional da realidade.

Isso ocorre, pois, as pessoas procuram alterar de modo online aquilo que não consideram satisfatório na vida real. 

Isto é, buscam compartilhar uma perfeição ideal nas mídias que não são condizentes com a realidade. 

No entanto, quanto mais se busca uma perfeição nas redes, mais a vida real é negligenciada, ocasionando sensação de infelicidade. 

Estudos apontam que 85% das fotos publicadas são editadas, isso provoca sérias questões de autoestima em seus usuários. 

Afinal, é possível que o uso das mídias sociais se tornem um vício?

Um estudo realizado pela Chicago Booth School of Business indicou que as redes sociais têm capacidade de viciar o usuário superior ao tabaco ou álcool.

Isso ocorre devido a facilidade de acesso e gratuidade dos serviços. 

O uso de redes sociais e aplicativos de mensagens pode causar dependência e resultar em:

• Irritabilidade;
• Isolamento;
• Prejuízo nas relações familiares;
• Perda de controle;
• Desenvolvimento de transtornos psicológicos como ansiedade e depressão. 

Sintomas da dependência das mídias sociais

Para identificar um quadro de dependência em mídias sociais, é necessário consultar um especialista em Psiquiatria.

Apenas um profissional especializado será capaz de realizar tal diagnóstico. 

No entanto, existem alguns sintomas para ficar atento, veja só:

• Nervosismo ao não ter acesso à Internet;
• Consultar as redes sociais logo que acordar e antes de dormir;
• Inquietação ao ter o celular longe;
• Sensação de mal-estar ao não receber curtidas ou visualizações;
• Usar as mídias enquanto executa outras atividades, como dirigir ou caminhar;
• Preferência em fazer contato por meio das redes ao invés de pessoalmente. 

Você percebe estes sintomas? Busque um especialista

Agora você já sabe as consequências do uso excessivo das mídias sociais e quais sintomas indicam dependência. 

Busque um especialista e faça uma avaliação!

Neste caso, indicamos a Dra. Olivia Pozzolo, médica psiquiatra especialista no tratamento de transtornos psicológicos. 

Ela irá te atender com todo cuidado ético e técnico necessário. Agende sua consulta!

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