Como se sente uma pessoa com ansiedade?

Você sabia que cerca de 264 milhões de pessoas sofrem com transtorno de ansiedade no mundo, segundo a OMS?

Nos últimos anos a ansiedade vem aumentando expressivamente e nos transformando em uma “sociedade ansiosa”.

Sem dúvidas você já ouviu falar muito sobre ansiedade nos últimos tempos e percebeu alguns sintomas de ansiedade em si próprio.

Pois é! Todos nós sentimos ansiedade em algum momento da vida. Ela é natural e faz parte de um mecanismo saudável em nossa vida psíquica na busca por resolver conflitos inconscientes. 

Entretanto, quando ela se intensifica e passa a atrapalhar nas atividades cotidianas se torna um problema e pode desencadear algum transtorno de ansiedade, como Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG), Síndrome do Pânico ou outra fobia. 

Com as novas rotinas de trabalho, aumento do uso de tecnologias e uma forma de vida acelerada e instável, nossa saúde mental é afetada. 

Pensando no crescimento da ansiedade no contemporâneo, vamos te explicar como se sente uma pessoa com ansiedade.

Venha conferir se você está ansioso e qual a hora ideal de procurar ajuda!

Quais os sentimentos causados pela ansiedade?

A ansiedade afeta diferentemente cada sujeito, afinal, cada ser humano é único e tem a vida psíquica estruturada de forma singular.

Em razão disso, os sentimentos causados pela ansiedade podem ser diferentes para cada um.

Mas, os sentimentos comuns e não patológicos de ansiedade são:

• Sensação de angústia;
• Sensação de medo relacionado ao futuro e a algum evento específico;
• Sensação de frio na barriga.

Caso você sinta apenas esses sintomas, provavelmente está com um nível de ansiedade leve ou moderado.

Entretanto, é importante avaliar também a frequência e intensidade desses sentimentos junto à sua psiquiatra especializada para entender se a ansiedade está dentro dos parâmetros de normalidade ou se precisa de intervenções terapêuticas.

Além dos sentimentos de ansiedade, ela também pode provocar outros sintomas físicos importantes quando está mais grave e severa. Veja a seguir!

Sintomas de ansiedade

Segundo a 5º edição do Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-5), os transtornos de ansiedade são considerados formas patológicas de ansiedade.

Entre eles estão o Transtorno de Ansiedade Generalizada e a Síndrome do Pânico, além de outras fobias incluídas no espectro da ansiedade. 

Os sintomas característicos do espectro da ansiedade, além dos sentimentos listados no tópico acima são: 

• Insônia;
• Dificuldade em realizar atividades cotidianas em razão de medo excessivo;
• Tontura;
• Sudorese;
• Aceleração cardíaca;
• Alterações na alimentação;
• Palpitação e tremores;
• Boca seca. 

Esses sintomas podem ser incapacitantes para a pessoa, dificultando que ela saia de casa, trabalhe e mantenha os relacionamentos interpessoais de forma saudável, causando sofrimento psíquico severo.

Para evitar que os sentimentos de ansiedade progridam para um transtorno de ansiedade, procure ajuda diante dos primeiros sinais.

Procure acompanhamento psiquiátrico especializado em ansiedade

O tratamento para ansiedade pode envolver psicoterapia, uso de medicamentos ou até mesmo de antidepressivos, dependendo da gravidade do caso.

A ansiedade afeta a todos e cada um de nós, mas é fundamental ficar atento à gravidade dos sintomas!

Agende já sua consulta com a Dra. Olívia Pozzolo!

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