Quais os sintomas de uma crise de ansiedade?

Você certamente já ouviu falar sobre ansiedade essa semana!

A temática ansiedade vem sendo cada vez mais disseminada no campo social.  Parece que nos tornamos uma “sociedade ansiosa”.

Recente pesquisa da UFRGS revelou um aumento de 80% no nível de ansiedade na população brasileira a partir do mês de maio de 2020. 

Pandemia, alterações na rotina, novas configurações de trabalho, uso constante de tecnologias e um modo de vida cada vez mais acelerado são responsáveis pelo aumento da ansiedade. 

Além disso, incertezas, instabilidade e fluidez nas relações pessoais, de trabalho e financeiras repercutem gravemente em nossa saúde mental. 

Em meio ao crescimento da ansiedade em nossa sociedade, você sabe reconhecer os sintomas de uma crise de ansiedade caso tenha uma?

A ansiedade não é apenas uma sensação de angústia ou pensamento excessivo no futuro.

Ela pode se tornar um quadro psicopatológico grave e culminar em um Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) ou até mesmo Síndrome do Pânico. 

Os primeiros sintomas de um transtorno mais grave podem se expressar através de uma crise de ansiedade.

Pensando nisso, vamos te explicar sobre:

• O que é ansiedade?
• Sintomas de uma crise de ansiedade.
• Quando procurar ajuda?

Vamos começar!

O que é ansiedade?

O sentimento de ansiedade afeta a todos nós em algum momento da vida. 

Ansiedade para começar um novo trabalho, ansiedade para encontrar uma pessoa amada ou para fazer algo que queremos é comum e saudável, pois nos ajuda a produzir e nos engajar com atividades cotidianas.

Entretanto, quando esse sentimento se intensifica e se alia a outros sintomas, podemos estar diante de uma ansiedade patológica.

A 5º edição do Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-5), classifica a ansiedade patológica em Transtornos de Ansiedade.

Transtorno de ansiedade generalizada (TAG), síndrome do pânico e outras fobias estão inclusas nesse espectro.

Esses transtornos têm em comum as seguintes características:

• Sensação de medo em relação a algo ou ao futuro;
• Sentimento de ansiedade excessivo;
• Insônia;
• Angústia;
• Disfunções em atividades cotidianas em razão de medo e ansiedade. 

Os sintomas físicos de tontura, sudorese, aceleração cardíaca e falta de ar também podem surgir e geralmente estão associados às crises de ansiedade.

Esses sintomas podem se tornar altamente incapacidade, impedindo que a pessoa saia de casa, mantenha relacionamentos e trabalho, além de causar intenso sofrimento psíquico.

Confira mais!

Sintomas de uma crise de ansiedade

As crises de ansiedade podem se manifestar de diferentes formas em cada sujeito. Afinal, cada ser humano é único!

De modo geral, os sintomas podem incluir:

• Tremores e palpitação;
• Sensação de falta de ar e asfixia;
• Coração pulsando e acelerado;
• Sensação de desmaio;
• Tontura;
• Boca seca;
• Mãos suadas e frias.

Os sintomas da crise de ansiedade são físicos. Isso significa que você pode não estar com sentimentos de ansiedade e medo e mesmo assim apresentar os sintomas de uma crise de ansiedade.

A crise pode surgir durante ou após uma situação ansiogênica, mas também pode aparecer em algum momento aleatório do seu dia.

Como ela surge em momentos comuns do dia, muitas vezes as pessoas não associam os sintomas físicos à ansiedade e procuram inicialmente um acompanhamento clínico geral ao invés de acompanhamento psiquiátrico.

Quando procurar ajuda?

A crise de ansiedade é um fenômeno mais grave do que os sentimentos de medo e ansiedade passageiros.

A ocorrência de uma crise indica que é hora de procurar ajuda de um psiquiatra especializado em ansiedade.

Para um tratamento humanizado, especializado e ético agende já sua consulta com a Dra. Olívia Pozzolo!

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